اليوغا: من طقوس روحية قديمة إلى علاج حديث للجسد والعقل

اليوغا: من طقوس روحية قديمة إلى علاج حديث للجسد والعقل ليست مجرد تمارين هادئة كما يظن البعض، بل ممارسة عميقة تجمع بين الجسد والعقل وتستند إلى تاريخ يمتد لآلاف السنين. اليوغا اليوم تحظى باهتمام علمي متزايد، مع أدلة تؤكد دورها في تحسين الصحة النفسية والجسدية. المصدر: https://www.dw.com/ar/اليوغا-من-طقوس-روحية-قديمة-إلى-علاج-حديث-للجسد-والعقل/a-77732898?maca=ara-rss-ar-sci-1041-rdf يمكنك الإطلاع على مزيد من مواضيع مشابه م نهذا الرابط : https://ift.tt/I83aS6U