اختبار الـ 60 درجة.. تمرين بسيط يكشف مدى صحة قلبك

اختبار الـ 60 درجة.. تمرين بسيط يكشف مدى صحة قلبك هل سبق وأن قمت باختبار صعود 60 درجة؟ إذا لم تسمع عنه من قبل عليك تجربته، فهو اختبار بسيط يستخدمه أطباء القلب، يمنحك مؤشراً سريعاً على صحة قلبك ولياقتك البدنية، ويكشف إذا كنت بحاجة إلى فحص طبي. كيف تقوم به؟ المصدر: https://www.dw.com/ar/اختبار-الـ-60-درجة-تمرين-بسيط-يكشف-مدى-صحة-قلبك/a-77180635?maca=ara-rss-ar-sci-1041-rdf يمكنك الإطلاع على مزيد من مواضيع مشابه م نهذا الرابط : https://ift.tt/kbATsU1