ليست جسدية فقط.. فوائد جمة للمشي يوميا!

ليست جسدية فقط.. فوائد جمة للمشي يوميا! يبدو أن المشي يوميا وسط أحضان الطبيعة أو في شوارع المدن والبلدات يعود بفوائد جمة ليس فقط على صحة الإنسان الجسدية بل يتعداه إلى ما هو أكثر من ذلك. أهم أربع فوائد لنزهة يومية مشيا على الأقدام على الصحة الجسدية والعقلية. المصدر: https://www.dw.com/ar/ليست-جسدية-فقط-فوائد-جمة-للمشي-يوميا/a-68073698?maca=ara-rss-ar-sci-1041-rdf يمكنك الإطلاع على مزيد من مواضيع مشابه م نهذا الرابط : https://ift.tt/z74NIQn