كي تتجنب أمراض القلب.. هذا أفضل وقت للذهاب إلى النوم

كي تتجنب أمراض القلب.. هذا أفضل وقت للذهاب إلى النوم من يمنح جسمه قسطا كافيا من النوم يوفر أيضا حماية لقلبه. قاعدة أجمع عليها العلماء منذ زمن. ولكن دراسة جديدة تقدم معلومات ملموسة عن أفضل وقت للذهاب إلى النوم في الليل. فما هو؟ المصدر: https://www.dw.com/ar/كي-تتجنب-أمراض-القلب-هذا-أفضل-وقت-للذهاب-إلى-النوم/a-66900544?maca=ara-rss-ar-sci-1041-rdf يمكنك الإطلاع على مزيد من مواضيع مشابه م نهذا الرابط : https://ift.tt/64jmc1e