هذا ما يحدث لك عند النوم يوميا في نفس الوقت

هذا ما يحدث لك عند النوم يوميا في نفس الوقت يبدو أن توقيت الذهاب إلى الفراش بنفس أهمية مدة النوم التي تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات يوميا. دراسة حديثة تتوصل إلى أن الذهاب يوميا إلى النوم في نفس الوقت يعود على صاحبه بفوائد قد لا تخطر على بال. المصدر: https://www.dw.com/ar/هذا-ما-يحدث-لك-عند-النوم-يوميا-في-نفس-الوقت/a-65847854?maca=ara-rss-ar-sci-1041-rdf يمكنك الإطلاع على مزيد من مواضيع مشابه م نهذا الرابط : https://ift.tt/A1KkzCr